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Bonjour les filles,
J'ai besoin que vous m'aidiez à choisr.
Je me suis un peu empatée ces derniers temps. Avec l'arrivée de l apetote j'ai arrêté toute ectivité physique.
mais ça me démange.
Elle a un an là et je pense que je peux m'octroyer le droit de me remettre au fitness.
Le bon plan c'est que je bosse à Louvain-la-Neuve et qu'ils ont ouvert un nouevau centre à 2 minutes de mon lieu de travail.
Je em dis que je pourrais peut-être faire du sport sur mon temps de midi ou juste après avant de rentrer.
Je termine à 15h le vendredi, ça me laisse de la marge.
Par contre, là où j'ai besoin de votre avis c'est à quels cours m'inscrire. Avant je faisait du step. mais je sais pas, je ne suis plus sure que c'est ce que je veux faire. Et je suppose qu'il ya plein de nouveautés dans les cours.
Vous feriez quoi vous ?

Salut Marjo !
Quel courage de reprendre le fitness.
J'ai un abonnement depuis le début de l'année et ... je crois y être allée 3 fois. Hum.
Je pense que je vais le résilier. Tant pis pour mes poignées d'amour
Par contre,on ne va pas choisir un cours collectif à ta place. C'est à toi d'établir toi-même le type d'activité fitness que tu veux pratiquer. Va déjà voir le planning des cours au centre fitness que tu as repéré à Louvain-la-Neuve.De là tu verras déjà quels cours ont lieu quand, si ça colle avec tes horaires.
Après, est-ce que tu aimes les cours qui bougent ou bien plus de la relaxation. Si tu faisais du step, tu apprécies sans doute plus te défouler que te détendre. Et pourquoi pas faire les deux si tu peux y aller deux fois sur la semaine.
Tu dois aussi choisir en fonction de ton état de forme. ne vas pas t'inscrire dans un cours d'un niveau trop élevé.
Rends toi une fois sur place pour tester un cours, ça te fera une idée. Et discutes avec les coachs ou l'équipe du centre. Ils pourront t'aider à choisir le bon cours collectif,adapté à tes envies et à ta forme.