Un bon coach à conseiller pour s'entraîner à la course automobile?

[Marjobel]

Hello les filles

C’est un peu particulier ce que je vais demander là mais j’en ai vraiment besoin. J’ai décidé de me
lancer comme pilote de course (d’abord amateur et puis professionnelle si ça évolue dans le bon sens, on verra ).

C’est pas une passion super facile : il faut aussi avoir de l’endurance au niveau des muscles. Et là est le problème : nous sommes
des femmes et la plupart d’entre nous ne vont pas spécialement à la salle de sport pour se muscler les bras et les jambes (ok parfois
mais juste pour raffermir, pas pour gagner en masse comme ces machos de mecs). Alors si je veux être efficace sur un circuit de
racing, il faut que je puisse bien m’entraîner. Je ne sais pas si certains d’entre vous ont déjà entendu parler du coaching
physique pour pilotes de course ? Il paraît que c’est bien mais je ne sais pas si ça apporte réellement une plus-value.

Je ne sais pas si y en a qui ont fait appel un coach (pour pilotes de voiture) par le passé ? Si oui, j’aimerais bien avoir des conseils, ça me trotte en tête depuis un moment mais j’ose pas décrocher le téléphone et demander pour une séance d’essai…

Merci à toutes pour votre aide !

[Rebecca86]

Coucou

Non je n’ai jamais essayé et tu me diras « mais pourquoi réponds-tu alors ? j’ai demandé seulement à celles qui avaient déjà testé ! ». Et je te réponds par « je connais quelqu’un qui a déjà testé »
Ma cousine est fan des bagnoles et a commencé le circuit automobile y a environ 5 ans. Elle y a pris de plus en plus de plaisir et maintenant, dès qu’elle est dans une voiture de compétition, elle devient dingue !! Elle participe de plus en plus à des tournois et des coupes à gauche à droite. Après le monde de la compétition automobile féminin est assez petit. Est-ce que ça réduit la concurrence, je n’en sais rien, mais tout comme toi, elle a débuté en étant pilote amatrice. Tu as peut-être bien ta chance pour devenir une pro !!

Tu te demandes si un coach c’est une bonne idée et je te réponds que oui. Ma cousine passait aussi pas mal de temps à demander des entraînements spécifiques en fonction de sa corpulence, sa force, son régime alimentaire, ce qu’elle effectuait comme parcours, etc. Donc oui, le coach d’entraînement physique pour pilotes automobiles a énormément d’avantages pour toi en tant que future pilote de course. Demande au moins une séance gratuite mais de toute manière, ça relève plus de l’utilité que du « fun » ce type d’entraînement. Tu en auras besoin régulièrement.

Belle journée !