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Hello les filles !

Ma fille est très stressée pour l'instant.

De base, elle est très détendue et ne se stresse pas facilement mais pour l'instant elle angoisse beaucoup.
Il y a beaucoup de changements dans sa vie et il va y en avoir beaucoup dans le futur et tout ça la panique.
Entre le boulot, les copains, sa vie de couple et son futur déménagement, elle se sent surchargée et n'en peut plus.

Nous sommes donc à la recherche de plantes calmantes à prendre pour l'aider à déstresser. Que ce soit en complément ou en infusion, tant que c'est naturel.

Est-ce que vous avez quelques plantes à lui conseiller ?

Merci pour elle

Coucou Suzie,

Il y a des périodes comme ça où il y a plus de stress. J'espère pour elle que ça va vite passer.

Je suis comme elle, je ne supporte pas le stress car je ne suis pas du tout quelqu'un de stressée à la base.

Au niveau des plantes antistress, relaxantes, calmantes, apaisantes etc comme remède naturel, je lui conseille :

• La passiflore, elle possède des bienfaits sur le système nerveux. Elle le calme, l'apaise et le régule. Elle aide également à diminuer les tensions provenant du stress et à augmenter le bien-être
• La rhodiole, elle permet à l'organisme de s'adapter et l'aide à résister au stress pour garder un bon équilibre physique, mental et émotionnel.
• L’aubépine, elle aide le système cardiovasculaire. Elle est tranquillisante et atténue les conséquences du stress (palpitations, tension artérielle, agitation nerveuse).
• La mélisse, elle contribue au système immunitaire et digestif et à la relaxation. Elle diminue le stress et apaise le corps.

Les plantes sont également un moyen de mieux dormir et de vraiment se détendre.
Il est parfois compliqué de dormir lorsqu'on est stressé alors que c'est très important !
Les plantes vont donc l'aider à vraiment se sentir mieux et à pouvoir affronter les différentes situations stressantes avec calme.

J'espère vous avoir aidées !