J'ai des troubles digestifs: que faire ?
Posté : ven. 12 juil. 2019 09:51
Salut les filles!
Voila c'est un peu délicat comme sujet mais je ne sais vraiment plus quoi faire.. J'ai des troubles digestifs au quotidien. A savoir ballonnements, gaz, flatulence,... Je vais aux toilettes au moins 2 fois par jour pour faire la grosse commission..
J'ai été voir mon médecin qui m'a fait une prise de sang. Les résultats sont revenus totalement normaux. Aucun souci n'a été détecté. Et évidemment c'est troubles ne sont pas assez forts pour aller à l'hôpital. Mon médecin m'a dit que c'était possible que ce soit le stress ou alors je ne supporte pas un aliment. Mais pour savoir le quel ce n'est pas possible de faire des prises de sang (il faudrait tout tester). Donc je dois noter ce que je mange et les réactions que j'ai..
J'ai commencé. Autant vous dire que c'est très chiant et que ça n'a rien changé!
Donc je cherche des compléments alimentaires ou des aliments qui peuvent aider à résoudre ces troubles digestifs. J'ai essayé les probiotiques en gellules. Mais j'aimerais aussi tester un aliment que je peux intégrer dans mes repas de tous les jours.. Une idée ?
Voila c'est un peu délicat comme sujet mais je ne sais vraiment plus quoi faire.. J'ai des troubles digestifs au quotidien. A savoir ballonnements, gaz, flatulence,... Je vais aux toilettes au moins 2 fois par jour pour faire la grosse commission..
J'ai été voir mon médecin qui m'a fait une prise de sang. Les résultats sont revenus totalement normaux. Aucun souci n'a été détecté. Et évidemment c'est troubles ne sont pas assez forts pour aller à l'hôpital. Mon médecin m'a dit que c'était possible que ce soit le stress ou alors je ne supporte pas un aliment. Mais pour savoir le quel ce n'est pas possible de faire des prises de sang (il faudrait tout tester). Donc je dois noter ce que je mange et les réactions que j'ai..
J'ai commencé. Autant vous dire que c'est très chiant et que ça n'a rien changé!
Donc je cherche des compléments alimentaires ou des aliments qui peuvent aider à résoudre ces troubles digestifs. J'ai essayé les probiotiques en gellules. Mais j'aimerais aussi tester un aliment que je peux intégrer dans mes repas de tous les jours.. Une idée ?