hello hello,
Ma belle-mère souffre d'obésité, pas encore à un stade morbide, mais tout de même le coeur qui souffre, les genoux et le dos.... Elle n'a pas toujours été comme ça, mais a eu plein de problèmes et voilà où elle en est.
Elle voudrait reprendre une activité physique pour sortir de la spirale "dur de bouger donc je ne bouge pas donc je grossis". Elle est assez battante, et veut vraiment se reprendre en main, mais de façon encadrée (par un médecin? Un kiné?)
Elle n'ose pas aller en salle de sport : il n'y a que les minces, on dirairt, qui vont en salle de sport. Elle n'a pas envie d'être regardée, et n'a pas confiance en les membres du personnel, qui sont jeunes et....soit, elle aimerait un truc plus spécifique.
Une solution? A part la marche? Le tapis serait idéal mùais chez un kiné en séance privée ça doit coûter la blinde, non?
Merci pour vos conseils!!