Régime alimentaire pour affiner sa silhouette
Posté : ven. 18 janv. 2019 12:56
Bonjour mesdames
J'ai besoin de quelques conseils. J'ai décide de changer mon alimentation pour affiner un peu ma silhouette et perdre du poids. Je ne veux pas faire de régime à proprement parler mais plutot adopter un régime alimentaire sain et surtout facile à tenir. J'ai quelques problèmes de coeur parce que j'aime bien manger gras. Je sais que je n'arriverai pas à tenir un régime trop restreint. Par contre bien manger et sainement ça ira. J'ai déjà éliminé les plats préparés et je cuisine tous les jours!
Je cherche donc des aliments sains qui pourraient aider mon organisme a supprimé toutes les toxines. Qu'est-ce que vous conseillez? Merci
J'ai besoin de quelques conseils. J'ai décide de changer mon alimentation pour affiner un peu ma silhouette et perdre du poids. Je ne veux pas faire de régime à proprement parler mais plutot adopter un régime alimentaire sain et surtout facile à tenir. J'ai quelques problèmes de coeur parce que j'aime bien manger gras. Je sais que je n'arriverai pas à tenir un régime trop restreint. Par contre bien manger et sainement ça ira. J'ai déjà éliminé les plats préparés et je cuisine tous les jours!
Je cherche donc des aliments sains qui pourraient aider mon organisme a supprimé toutes les toxines. Qu'est-ce que vous conseillez? Merci