Se remettre en forme: quel sport?
Posté : lun. 2 sept. 2019 14:57
Hello les filles !
Y a t il des sportives qui pourraient me conseiller sur ce forum ?
Voila je voudrai me remettre en forme et faire du sport mais je ne sais pas du tou verre quel sport me tourné.. Je travaille beaucoup eet j'ai pas mal de bouchon la journée.... donc quand j'arrive au soir je n'ai aucune motivation.. je fais à manger puis je me plante devant la tv. Heureusement pour moi je grossi difficilement si non je serai déjà obèse! Par contre je sens qu'au niveau du coeur et de l'endurance et même des muscles c'est pas trop ca. J'ai pas de force et je suis méga vite éssouflé.
Je voudrais donc refaire du sport. Mais je n'ai jamais vraiment eu de passion donc je ne sais pas vers quoi me tourner.. Et il faudrait quelque chose d'assez motivant parce que je suis vite crevée le soir et si c'est un fardeau je n'irai pas je me connais.. Est-ce que vous avez des conseils ??! Merciiii
Y a t il des sportives qui pourraient me conseiller sur ce forum ?
Voila je voudrai me remettre en forme et faire du sport mais je ne sais pas du tou verre quel sport me tourné.. Je travaille beaucoup eet j'ai pas mal de bouchon la journée.... donc quand j'arrive au soir je n'ai aucune motivation.. je fais à manger puis je me plante devant la tv. Heureusement pour moi je grossi difficilement si non je serai déjà obèse! Par contre je sens qu'au niveau du coeur et de l'endurance et même des muscles c'est pas trop ca. J'ai pas de force et je suis méga vite éssouflé.
Je voudrais donc refaire du sport. Mais je n'ai jamais vraiment eu de passion donc je ne sais pas vers quoi me tourner.. Et il faudrait quelque chose d'assez motivant parce que je suis vite crevée le soir et si c'est un fardeau je n'irai pas je me connais.. Est-ce que vous avez des conseils ??! Merciiii