Burn-out ? Consulter un thérapeute ?
Posté : jeu. 20 juin 2019 09:50
Bonjour à tous,
Besoin d'un peu me confier aujourd'hui.
Je me rends compte, et mes amis me font me rendre compte qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond pour moi.
Je n'avais pas envie d'accepter l'idée mais force est de constater que j'ai de plus en plus de mal à gérer au bureau.
J'ai du mal à me lever le matin. Chaque jour je me dis que le lendemain je n'y arriverais plus.
Je vis un vrai calvaire en journée. Je suis anxieuse parce que j'ai peur de ne pas être à la hauteur. La pression est trop énorme sur mes épaules et je ne la supporte plus. Pourtant je fais tout pour être au taquet tout le temps. Mon boulot est bien fait et je fais des heures supp pour ça. Mais je me rends compte que je le paie de plus en plus et ce sont aussi les autres qui trinquent.
Je suis agressive avec mes proches, parfois je n'arrive même plus à me réjouir pour eux ou à m'intéresser à leur vie. je rentre chez moi je veux la paix et je n'arrive pas à me motiver pour quoi que ce soit.
Ma meilleure amie toujours à mon écoute, rends les armes et je ne lui en veut pas. Elle me conseille de passer par un pro de l'épuisement professionnel. Du coup je cherche un bon psychologue du burn-out si possible dans le Brabant wallon et avec une préférence pour Louvain-la-Neuve et sa région.
Connaissez-vous quelqu'un à me recommander?
Besoin d'un peu me confier aujourd'hui.
Je me rends compte, et mes amis me font me rendre compte qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond pour moi.
Je n'avais pas envie d'accepter l'idée mais force est de constater que j'ai de plus en plus de mal à gérer au bureau.
J'ai du mal à me lever le matin. Chaque jour je me dis que le lendemain je n'y arriverais plus.
Je vis un vrai calvaire en journée. Je suis anxieuse parce que j'ai peur de ne pas être à la hauteur. La pression est trop énorme sur mes épaules et je ne la supporte plus. Pourtant je fais tout pour être au taquet tout le temps. Mon boulot est bien fait et je fais des heures supp pour ça. Mais je me rends compte que je le paie de plus en plus et ce sont aussi les autres qui trinquent.
Je suis agressive avec mes proches, parfois je n'arrive même plus à me réjouir pour eux ou à m'intéresser à leur vie. je rentre chez moi je veux la paix et je n'arrive pas à me motiver pour quoi que ce soit.
Ma meilleure amie toujours à mon écoute, rends les armes et je ne lui en veut pas. Elle me conseille de passer par un pro de l'épuisement professionnel. Du coup je cherche un bon psychologue du burn-out si possible dans le Brabant wallon et avec une préférence pour Louvain-la-Neuve et sa région.
Connaissez-vous quelqu'un à me recommander?