Comment choisir mon matelas pour un bon soutien du dos ?

[Jenny]

Bonjour les filles,

Je me posais une question par rapport à l’achat d’un matelas. J’ai parfois de légers maux de dos le matin quand je me lève. Rien de grave mais je me demande si ce n’est pas dû à mon matelas vieillissant ? Si ce n’est que j’estime qu’il n’est pas si vieux que ça et donc peut-être que j’avais mal choisi au moment de l’achat. Toujours est-il que je voudrais investir à nouveau dans un bon matelas mais je voudrais savoir comment faire pour bien le choisir et qu’il m’offre un soutien optimal pour ne plus avoir de douleurs dorsales au réveil et dormir comme un bébé.
On m’a dit qu’il valait mieux choisir un matelas ferme d’ailleurs pour être sûr d’avoir un bon soutien.
Vrai ? ou légende urbaine ?

[Pauline]

Salut Jenny,
Il y a des chances que ce soit ton matelas qui te file des maux de dos comme ça.
J’ai eu la même chose, mais c’était vraiment handicapant. C’est le médecin qui m’a dit de tester en changeant de matelas et les douleurs se sont fortement estompée. Par contre pour choisir le bon matelas, avec un soutien du dos optimal, je me suis rendue chez un professionnel de la literie à Liège. Il m’a vraiment conseillé et il m’a dit que non, il ne fait pas nécessairement que le matelas soit ferme pour bien soutenir. Il doit avant tout être de bonne qualité. Exit donc l’achat dans un magasin suédois ou dans une grosse chaine. Tourne-toi vers un petit indépendant qui connait bien ses produits et qui saura te guider sur ce qui te convient. En gros pour choisir ton matelas tu dois te baser sur ta taille, ton poids, tes habitudes de sommeil, ton ressenti.
Si tu veux je te files les coordonnée du spécialiste où je suis allée à Angleur ?