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Manger des fruits et légumes de saison et locaux?

Quels aliments nous font du bien? Pourquoi? Que privilégier pour ne pas tomber malade, ou guérir plus rapidement? Vos conseils dans ce forum!
Louise
Messages : 211
Enregistré le : jeu. 24 déc. 2015 12:31

Manger des fruits et légumes de saison et locaux?

Messagepar Louise » ven. 26 mai 2017 11:07

Bonjour à toutes,

Je me pose une petite question. J'ai souvent des fatigues et mon docteur m'a dit que je devais, notamment, manger davantage de fruits et légumes pour emmagasiner des vitamines car, c'est vrai, je n'en mange pas régulièrement. Je suis de la région de Namur et j'ai trouvé un site qui vend des fruits et légumes de saison et locaux en région namuroise. Je me demandais si ce ne serait pas encore meilleur pour moi, pour ma santé, de consommer de préférence des légumes de ce type, qui sont fait par des producteurs locaux, que d'en acheter en grandes surface où ils sont, généralement, importés de pays étrangers?

Merci pour vos réponses et conseils!

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