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Coucou les filles,

J'ai une amie qui compte se faire opérer d'une chirurgie bariatrique. Mais elle a très peur que ça ne serve à rien et qu'elle reprenne du poids ensuite. Elle est donc à la recherche de conseils ou bien de gens qui ont eu même subi ce type de chirurgie qui pourrait la rassurer à ce niveau là

Merci pour votre aide !!

Coucou,

M'intéressant moi même à la question, j'ai récemment trouve un article intéressant sur le sujet qui explique comment éviter une reprise de poids après une chirurgie de l'obésité en Belgique.

Cela passe d'abord par une activité physique. C'est une des clés pour éviter de reprendre du poids. Pour savoir quel type de sport est le plus adapté, le mieux est de demander conseils à des professionnels.

Ensuite, il est important d'adopter une bonne alimentation équilibrée :

- En buvant de l'eau en suffisance
- En privilégiant les protéines
- En consommant des féculents dans des quantités adéquates
- En intégrant des acides gras dans l'alimentation
- En prenant des compléments alimentaires, des vitamines et des oligoéléments

Après une opération de l'obésité, il est aussi important de mettre en place un suivi psychologique car il est parfois difficile d'accepter cette nouvelle image de soi. Cela permet aussi de réduire le risque de comportement de compensation néfaste.

Il faut, par contre, noter qu'une reprise de quelques kilos est possible. Mais ce n'est pas anormal. Si par contre, la reprise de poids est plus importante, il faut en parler avec le chirurgien qui étudiera les options qui peuvent être envisagées.